エネルギー価格の上昇と脱炭素の潮流を背景に、住まいの断熱と気密の改善は待ったなしのテーマです。本稿では、プロの現場でも常識となった熱画像診断を家庭に落とし込み、サーモカメラで熱の出やすい箇所をチェック！DIYで断熱補修を安全かつ効果的に進めるための実践知を体系立てて解説します。測定の準備から熱像の読み解き、優先順位の付け方、具体的な補修手順、効果検証、費用対効果、そして安全上の留意点までを、初めての方でも取り組めるレベルに噛み砕きながら、プロの視点で丁寧にご案内します。
サーモカメラの基礎と測定準備
サーモカメラは対象物から放射される赤外線を検知し、温度分布を可視化する機器です。目視では分からない壁内の断熱欠損や、微細な隙間風による冷気・暖気の流入出が作る温度ムラを素早く特定できます。正確な診断には、測定条件の整備と機器設定の適正化が重要です。
- 用意するもの：サーモカメラ（スマホアタッチメントでも可）、温湿度計、メジャー、マスキングテープ（放射率調整用）、メモ帳または記録アプリ、懐中電灯、脚立、防寒着と手袋（冬季）
- 事前の片付け：窓周りや巾木、コンセント周辺を露出させ、家具やカーテンを一時的に移動して視野を確保
- 安全準備：高所作業の動線確保、電源回りの感電対策、換気手段の確保
測定条件の最適化
熱像の信頼性は、室内外の温度差と外的影響に左右されます。なるべく以下の条件を満たすと、異常が鮮明に現れます。
- 温度差：室内外の温度差（ΔT）を目安10℃以上に確保。暖房期は室内を暖め、冷房期は室内を冷やしてから撮影
- 時間帯：直射日光の影響が少ない早朝または夜間。外壁面は日射後しばらく熱が残るため注意
- 風・雨：強風や降雨は表面温度を乱します。屋外撮影は無風・乾燥時が理想
- 安定化時間：空調稼働後、建物が熱的に落ち着くまで30〜60分ほど待機
- 湿気・結露：露点近傍では結露が発生しやすく、冷たく見える領域が過大評価されるため、湿度も併記して評価
サーモカメラの設定と操作の基本
撮影モードの選択と放射率の設定が要です。塗装壁・木材は放射率0.90〜0.95が目安。金属やタイルのような反射性が高い素材は誤判定の原因になるため、マスキングテープやマットな黒テープを一時貼付して測ると安定します。焦点は必ず現場で合わせ、温度スケールは固定（手動レンジ）にして比較性を確保します。
- 距離と視野角：機器のスポットサイズ比に注意。対象より小さいスポットで計測
- パレット：鉄板の赤青表示にこだわらず、異常が見やすいパレット（グレースケール等）を併用
- 参照温度：健全部と異常部を同一画角で撮り、相対比較で判断
- メタデータ：撮影日時、外気温、室温、湿度、風速の記録を残す
サーモカメラで熱の出やすい箇所をチェックする手順
住戸内の熱損失や侵入は、幾つかの典型的な経路に集中しています。気流（漏気）、伝導（断熱欠損）、放射（窓ガラス）のどれが支配的かを切り分け、補修方針を定めます。
室内側の重点チェックリスト
- 窓・サッシ周り：枠と壁の取り合い、障子の合わせ目、下枠付近のコールドドラフト
- ドア・引き戸：戸当たり、ドア下部（スイープ）、枠の四隅
- 巾木（壁と床の境界）：外壁に面した巾木下の線状の低温帯
- コンセント・スイッチボックス：冷気が抜ける点状の低温斑。防気対策の有無確認
- 天井点検口・小屋裏ハッチ：蓋の断熱・気密不足が顕著な場合が多い
- ダウンライト・配線貫通部：発熱体周りの断熱欠損や気流
- 配管立ち上がり・換気扇周り：風道となる貫通部の周縁
- 床際・梁桁取り合い：スキップフロアや階段周りの熱橋
低温（暖房期）や高温（冷房期）に現れる「筋状」や「点状」パターンは、漏気のサインです。面として広がるムラは断熱欠損の可能性が高く、直線的な帯は下地材や躯体の熱橋が疑われます。
屋外側の重点チェックリスト
- 基礎と土台の取り合い：土台水切り付近の連続帯
- 外壁の目地・貫通部：配管、給湯器配線、エアコン配管の貫通まわり
- 軒裏・妻面：断熱と通気の取り合い不良
- 屋根端部・天窓周り：雪解けのムラ等も参考
- ダクト排気口：逆流・漏気の確認
誤判定を防ぐポイント
- 日射履歴：日中に温められた外壁は夜間も熱を保持。撮影面の過去数時間の状態を考慮
- 反射の混入：鏡面タイルや金属は周囲の熱源を映す。テープを活用し放射率を揃える
- 湿潤面：濡れた面は蒸発潜熱で低温化。雨上がり直後の評価は延期
- 風：強風時は対流で表面温度が均され、異常が見えにくい
- 家電・配管の運転：冷蔵庫、温水配管、暖房機器などの運転状況をメモ
熱像の読み解きと補修の優先順位付け
限られた時間と予算で最大効果を出すには、熱像から問題の種類を見極め、費用対効果の高い順に対処します。一般的には、漏気の封止（気密化）→断熱の強化→放射対策の順で効率が上がります。
- 漏気優先：ΔTが大きく、線状・点状に現れる箇所（コンセント、巾木、窓周り、点検口）。材料費が安く効果が大
- 断熱欠損：天井・壁・床の局所欠損はパッチ補修。面積が広い場合は専門家の検討も
- 放射対策：単板ガラス等は内窓やフィルム、厚手カーテンで対策
- 安全・恒久性：電気・火気・構造に関わる箇所は安全を最優先に選定
優先度は、温度差の大きさ、面積、施工の容易さ、リスク、安全性の観点でスコアリングし、段階的に着手すると無駄がありません。
DIYで断熱補修する具体策
隙間を塞ぐ（気密化）の基本
漏気は暖冷房負荷とドラフト感を増幅します。まずはコストが低く効果が高い「線」と「点」を塞ぎます。
- 巾木下のシーリング：外壁に面する巾木下をアクリルシーラントや変成シリコーンで連続充填。深い隙間はバックアップ材を先に挿入
- 窓枠・ドア枠のコーキング：枠と内装の取り合いに微細なクラックがあれば充填。可動部は気密パッキンやウェザーストリップを貼付
- ドア下部：ドアスイープやドアボトムシールで床との隙間を遮断
- コンセント・スイッチ：プレート裏に気密パッキンを追加。防気ボックスの新設は有効だが、電気工事は有資格者に依頼
- 貫通部：給気・排気、配管、ケーブルの周囲を難燃性フォームや気密テープで封止
- 点検口：蓋の四周に気密パッキンを貼り、蝶番側も連続性を確保
断熱性能を高めるための施策
気密化で漏気を抑えたら、次に熱の通り道となる部位の断熱を強化します。DIYに適したメニューを中心に選びます。
- 天井点検口の蓋断熱：硬質断熱ボードを蓋サイズに合わせて貼り重ね、隙間を気密テープで処理
- 壁内の局所欠損補修：小開口から充填式の断熱フォームを注入し、過膨張を避けながら空隙を埋める
- 床際・梁欠損のパッチ：切断したボード断熱材をはめ込み、周囲を発泡ウレタンでシール
- ダクト・配管保温：送風ダクトは目地を気密テープやシーラントでシール後、保温材を連続被覆。給湯・冷温水配管も保温材で巻く
- 窓の放射対策：断熱フィルム、内窓キット、遮熱・保温カーテンを組み合わせて改善
電気ボックス・ダウンライト周りの対策
電気ボックスやダウンライト周辺は気密と防火の両立が必要です。電気工事は原則有資格者の領域であり、DIYではプレート側のパッキンや表層の気密テープでの一次対策に留めます。ダウンライトは気密型でない場合、周囲の断熱材の被覆に制限があります。製品仕様と可燃距離を必ず確認し、耐熱・難燃素材で処理します。
- 既存ボックスに気密パッキンを併用し、プレートを確実に密着
- 天井裏側は耐火対応のシーラントや難燃フォームで貫通部を封止
- 高温部位では断熱材の被覆範囲・厚さをメーカー仕様内に厳守
天井・壁・床の断熱欠損の補修手順
サーモ像で局所的な低温斑が見つかった場合は、点検口や小開口を設け、剛性断熱材＋発泡フォームで確実に密着させて埋め戻します。通気層の確保が必要な屋根断熱では、通気スペーサーを阻害しない範囲で施工し、通気の連続性と気密層の連続性を同時に整えます。湿気リスクの高い部位では防湿層の連続性も点検し、結露ポテンシャルを低減します。
窓まわりの簡易断熱・気密
窓は建物の中で最も熱の出入りが大きい部位です。短期的には貼るだけの断熱フィルムや目地の気密で大幅に改善できます。中期的には内窓の設置で空気層を確保し、放射と対流の両面で損失を抑えられます。カーテンは床に接触する長さとサイドリターンを備えると、対流循環の抑制効果が高まります。
配管・エアコン配管・屋外の保温
屋外露出配管の断熱材劣化は、サーモ像でも顕著に現れます。割れや欠損を剥離清掃し、適切な厚さの保温筒で連続被覆します。継ぎ目は非粘着テープで下巻きし、上から耐候テープで紫外線劣化を抑制します。エアコンの配管化粧カバーの内部も確認し、ジョイント部を確実に保温してください。
作業の安全と法規の注意
断熱・気密のDIYは比較的安全ですが、電気・火気・高所・化学品の要素を含みます。以下を遵守してください。
- 電気工事：配線の着脱、分岐、機器交換は有資格者に依頼。感電・火災リスクを回避
- 換気と防火：フォームやシーラント使用時は十分換気。可燃範囲での使用と硬化後の耐熱を確認
- 呼吸保護・皮膚保護：発泡ウレタンやグラスウールは保護具（手袋・ゴーグル・マスク）を装着
- 高所作業：脚立は水平・三点支持。無理な姿勢での作業を避ける
- 湿気とカビ：漏水・結露が疑われる場合は先に原因究明。断熱先行はカビリスク
- 燃焼機器：ガス・石油機器のバックドラフトを避けるため、気密化後は換気計画を見直し、一酸化炭素警報機を設置
- 有害物質：古い建材にアスベスト等の可能性がある場合は専門家に相談
効果測定と費用対効果の評価
対策の成果はサーモ像の再撮影と、体感・数値の両面で確認します。実施前後で同条件（ΔT、時間帯、運転状況）を揃え、温度差の縮小や低温帯の消失を比較します。併せて室温の下がり方、到達温度、エネルギー使用量（電力量・ガス使用量）を1〜3カ月単位で追跡し、投資回収期間を見積もります。
- 材料費の目安：シーラントやテープ類数千円〜、気密パッキン・ドアスイープ数千円〜、断熱ボード1枚数千円〜、発泡フォーム数千円〜
- 時間投資：初回診断2〜3時間、軽微な気密化半日、局所断熱パッチ半日〜1日
- 期待効果：特に隙間風源の封止により、ドラフト感の解消、設定温度の低下、立ち上がり時間の短縮が顕著
- 削減率の目安：住戸条件に左右されるが、気密・窓周り対策だけで暖冷房エネルギー数％〜十数％の削減が現実的
実践シナリオ：優先順位に沿った一日の流れ
午前中に屋内外のベースラインを撮影し、巾木・コンセント・点検口・窓枠に低温帯を確認。まずは巾木下を連続シールし、コンセントに気密パッキンを装着、点検口にパッキンと断熱ボードを追加。午後に再撮影し、線状の低温帯が消失していること、床付近の体感温度が向上していることを確認。次いで窓に断熱フィルム、エアコン配管の保温材を補修。夜間の再測で窓周りの低温面積が縮小、エアコンのサイクル間隔が伸びたことを記録します。このように、気密化→断熱強化→放射対策の順で段階的に進めると、短期で確かな手応えが得られます。
よくある失敗と回避策
- 日射の影響を無視：測定時間帯の工夫で回避。外壁は夜間、室内はカーテンを開けて均一化
- 過剰なフォーム充填：過膨張で仕上げを破損。少量多回に分け、硬化後に追加
- 誤ったシーラント選定：可動部は弾性タイプ、湿潤面や高温部は対応品を選ぶ
- 換気量の不足：気密化後に給気・排気のバランスを見直し、必要に応じて給気口や第3種換気の調整
- 根因未解決のまま断熱：雨漏り・配管漏水は先に修繕。断熱は最終工程
- 比較条件が不統一：ビフォーアフターのΔTと運用条件を合わせ、温湿度を併記
メンテナンス計画と季節点検
断熱・気密は施工して終わりではありません。季節の変わり目や台風・寒波の後に簡易点検を行い、経年劣化の初期サインを捕捉します。屋外保温材の紫外線劣化、コーキングの割れ、パッキンのへたりは定期交換が前提です。年1回のサーモスキャンで総点検し、記録を蓄積すると、住まいの熱的コンディションが見える化され、次の投資判断が容易になります。
まとめ（結論）
本稿では、サーモカメラで熱の出やすい箇所をチェック！DIYで断熱補修を成功に導く、準備・診断・補修・検証の一連のプロセスを解説しました。最初に正しい条件で熱像を取得し、漏気の封止を優先、その後に断熱強化と放射対策を段階的に施すことで、限られた予算で最大の体感改善と省エネ効果が得られます。安全面と比較条件の統一を徹底し、ビフォーアフターのデータを積み上げれば、住まいの熱的性能は確実に底上げされます。今日できる小さな対策から着手し、季節ごとに再診断と微修正を重ねることで、快適さと効率を両立する住環境が実現します。